Bébé est enfin arrivé ! Mais il ne vient pas avec un mode d'emploi. Il est donc normal de se poser certaines questions lorsque nous sommes nouvellement parent ! Qu’est-ce qui est normal et anormal durant les premiers jours de vie de votre bébé ? Voici ce que vous devez...

Avoir un sommeil réparateur est essentiel autant pour notre santé physique que psychologique. Voici donc 15 conseils faciles pour t’aider à bien dormir:

Avant de se coucher

1) Réserver au moins 1h à l’avance pour se détendre, avant de se mettre au lit. Éviter donc toute...

La plupart des gens qui me consulte disent ressentir quelques malaises par rapport à leur digestion, tels que des brûlures d’estomac, reflux gastrique, nausées, éructations excessives, perte d’appétit, trop d’appétit, fatigue après les repas, etc.

Bonne nouvelle ! Plusi...

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November 15, 2018

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